Über viele Jahrhunderte hinweg wurden auf Säumerpfaden Waren über die Alpen transportiert. Teils gingen die Säumer zu Fuß, teils trugen Pferde oder Mulis die Last. Wir starten in Thusis. Auf der Via Spluga durchwandern wir die spektakuläre Via-Mala-Schlucht, besuchen die Kirche in Zillis mit ihrer berühmten romanischen Bilderdecke. Von Splügen, dem alten Säumerdorf mit seinen historischen Palazzi und Walserhäusern wechseln wir ins ruhige Avers und nach Juf, ins höchstgelegene ganzjährig bewohnte Dorf Europas. Von Juf geht es über drei Pässe, über die schon zu Zeiten der Römer beliebte Übergänge waren nach Maloja. Bei guten Verhältnissen besteigen wir den Piz Lunghin, der einen wunderbaren Ausblick auf die Berninagruppe, in den Festsaal der Alpen bietet. Wir wandern auf schmalen Wald- und Bergpfaden. Es geht auch immer mal wieder steil auf- und abwärts. Die Etappen:
Thusis - Andeer 18 km, 930 hm
Andeer - Splügen 14 km, 700 hm
Splügen - Innerferrera 18,5 km, 1150hm
Innerferrera - Juf 18 km, 950 hm
Juf - Maloja 15 km, 980 hm, zuzügl. Piz Lunghin