K09/26 - Aufbaukurs Fels: Sicher an der Sturzgrenze klettern
- Samstag, 25. - Sonntag, 26. April 2026
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Ziel dieses Kurses ist es, sicher an der eigenen Sturz- und Leistungsgrenze zu klettern. Beim Vortreffen und im ersten Teil des Kurses legen wir den Fokus auf richtiges Stützen und vor allem auf das korrekte Sichern von Stürzen. Dabei vermitteln wir euch Techniken, wie ihr mit Angst beim Klettern umgehen könnt.
Im weiteren Verlauf trainieren wir unterschiedliche Klettertechniken und zeigen euch, wie ihr Routen an eurer persönlichen Leistungsgrenze effektiv projektiert.Kursinhalte:
- Sicher Stürzen und Stürze gut sichern am Fels
- Umgang mit der Angst beim Klettern
- Kraftsparendes und effizientes Projektieren von Routen an der persönlichen Leistungsgrenze
- Mentale Vorbereitung auf den Durchstieg
- Klettertechnik (Leitbild Wandklettern)
Kursziele:
Durch ein umfassendes Sturz-, Technik- und Taktiktraining sicher an der persönlichen Leistungsgrenze am Fels klettern.
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Anforderungen: Sicheres Vorsteigen am Fels im 6. Grad UIAA. Beherrschen der Sicherungs- und Abseiltechnik.
Ausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, Sicherungsgerät, Steinschlaghelm, Seil, Exen
Ort: Elsass (FR)
Stützpunkt: Camping du Fleckenstein
Unterkunft: Campingplatz
Verpflegung: Selbstverpflegung
Hin- / Rückfahrt: Fahrgemeinschaften / Stadtmobil
Treffpunkt: 8:30 Uhr, Hauptbahnhof Karlsruhe, Südausgang
Rückfahrt: 16:30 Uhr (Abfahrt am Tourenort)
Vortreffen: Mittwoch, 22. April 2026, 19 Uhr, DAV Sektionszentrum
Teilnehmerzahl: 6 - 8 Teilnehmer
Kosten: 91 € Teilnahmegebühr zzgl. Fahrtkosten, Unterkunft und Verpflegung
Anmeldeschluss: Montag, 06. April 2026
Ausbildungsteam: Marie Gärtner, Dirk Wersdörfer
Leitung: Marie Gärtner (marie.a.gaertner@gmail.com) - Anmeldung Zurück